Регулярные занятия спортом помогают нам стать выносливее, подтянутее, снижают риск всевозможных заболеваний и продлевают жизнь. И тем не менее, огромное количество людей, прекрасно зная обо всех преимуществах, которые дает спорт, годами не могут заставить себя начать заниматься хоть чем-нибудь. В новом видео поговорим о том, с чем связана такая прокрастинация и как ее преодолеть. Всего будет две части, это первая.

Записаться на индивидуальную консультацию:
Через мессенджер фейсбука:
[ Ссылка ]
Через бот в телеграме:
[ Ссылка ]

Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес): [ Ссылка ]
Поддержать мой канал через Boosty:
[ Ссылка ]

Мой блог в фейсбуке:
[ Ссылка ]

Телеграм-канал "Безвольные каменщики":
[ Ссылка ]

Мои книги:
"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
[ Ссылка ]

"Вирус, который сломал планету"
[ Ссылка ]

свернуть