Salut à tous, c'est Fabrice !

Je suis professionnel de santé et en cours de formation dans le domaine de la micronutrition et de la santé fonctionnelle.

Dans cette vidéo, on aborde le sujet de la communication entre nos intestins et notre cerveau (que l'on appelle l'axe intestin-cerveau) ! Vous apprendrez comment l'acteur principal de ces interactions, le nerf vague, peut être stimulé pour améliorer vos capacités physiologiques.

Le chapitrage de la vidéo :

1:50 - Le système nerveux autonome (et ses deux sous systèmes)
4:20 - Le nerf vague
6:45 - L'impact du stress sur nos capacités végétatives
14:08 - Stimuler son nerf vague: stratégies et astuces

Voici le livre dont je parle dans cette vidéo : Activez votre nerf vague, du docteur Navaz Habib
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Lien vers ma vidéo sur l'inflammation:
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Voila le livre du docteur David O'Hare : Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition
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Autres ressources :

Lien affilié vers le livre du docteur Denis Riché dont je parle au début de la vidéo : Comment le microbiote gouverne notre cerveau
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Pour en savoir plus sur la nutrition santé, je vous recommande la lecture du livre : La meilleure façon de manger, de Thierry Souccar et Angélique Houlbert.
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MISE EN GARDE:

Les conseils donnés dans cette vidéo ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation, un diagnostic et à une prise en charge médicale.
Ne changez jamais votre modèle alimentaire de manière drastique sans avoir demandé conseil à un professionnel.
Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé.
Les informations données dans cette vidéo le sont dans un but de vulgarisation afin de mieux comprendre les mécanismes de la physiologie humaine. Les formats vidéos étants limités dans le temps, celles-ci peuvent ne pas êtres exhaustives et ne tiennent pas compte d'exceptions, ni ne sont adressées a des personnes concernées par des pathologies avérées.
Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.

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contact (professionnel uniquement) : fabricenutrisympa@gmail.com

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