प्यूबर्टी लड़के और लड़कियों दोनों के लिए ही मुश्किल दौर होता है. अगर पहले से उन्हें इस बारे में कुछ ना बताया जाए तो शरीर में हो रहे बदलाव उन्हें मानसिक रूप से भी परेशान करने लगते हैं. नौ से चौदह की उम्र के बीच लड़कों में टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ने के कारण मुहांसे की समस्या शुरू हो जाती है. सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, पूरे शरीर पर बाल आने लगते हैं. साथ ही टेस्टिकल का आकार बढ़ने लगता है. टेस्टोस्टेरोन यहीं बनता है और यही स्पर्म भी बनाता है. हमारी नींद के चार चरण होते हैं. पहले नींद आने में कुछ मिनट लगते हैं, फिर हल्की नींद, उसके बाद गहरी नींद और आखिर में REM यानी रैपिड आय मूवमेंट. इस चरण में हमें सपने आते हैं. और पुरुषों में इस दौरान इरेक्शन भी होता है. क्योंकि इस वक्त जननांगों में अधिक खून पहुंचता है. ऐसे में कभी-कभी जो अतिरिक्त स्पर्म बने होते हैं, वो बाहर आ जाते हैं.

In this video:
0:47 - Teenage problems nobody talks about.
1:17 - What happens during puberty?
1:34 - There are four phases of dreams.
1:41- What is Rapid Eye Movement or REM cycle.
1:48 - Why do men get erections or nightfall during sleep?
2:22- Can you control wet dreams?
2:51 - How should parents deal with children during puberty?
3:07 - Do girls also experience wet dreams?
3:25 - Myths and misconceptions about wet dreams.


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