Descubre las características de las personas resilientes en este breve video sobre la resiliencia. Aprende cómo enfrentar y superar situaciones difíciles con fortaleza, adaptabilidad y autoafirmación. Explora la importancia de la búsqueda de apoyo y el optimismo realista en el desarrollo de la resiliencia. ¡Aprende herramientas prácticas para fomentar la resiliencia en tu vida cotidiana y enfrentar los desafíos con determinación y esperanza! #resiliencia #fortalezaemocional #manejodeladversidad
