Всем привет! Меня зовут Анастасия Огнева, я клинический психолог и КПТ-терапевт. Как ставить цели? Какие ошибки вы обычно допускаете при постановке целей? Как понять подходит ли цель Вам? Какой секрет поможет закрыть все цели в 2023 году? Как выглядит идеальный вишлист? Ответы на все эти вопросы Вы найдете в видео.

В конце видео вы найдёте готовую инструкцию по постановке целей из 5 шагов.

План выпуска:

-зачем ставить цели?
-почему ваши цели всё еще не достигнуты, главные ошибки
-методики, лайфхаки, вопросы для самопроверки
-практика (вместе меняем плохие цели на адекватные)
--ресурсы для достижения целей
--проверка цели
-а если цели не сбудутся?
-инструкция

Подписывайтесь, чтобы продолжать себя узнавать!

Мои соцсети:

мой тг-канал "Ассертивность" : [ Ссылка ]
мой Инстаграм : [ Ссылка ]
почта: atruch@yandex.ru

#психология #постановкацелей #психолог

свернуть