Дивіться на YouTube-каналі Факти ICTV. Здоров’я: чи корисне інтервальне голодування.
Переривчасте або інтервальне голодування – це режим харчування, в основі якого лежить чергування між періодами голодування і прийомами їжі. Перевагою інтервального голодування є зниження інсулінорезистентності. Часто люди дотримуються інтервального голодування, щоб позбутися зайвої ваги. Ймовірно, що інтервальне голодування також позитивно впливає на збільшення тривалості життя.
Проте чи є так насправді?
Детальніше дивіться у сюжеті рубрики "Тіло. Їжа" YouTube-каналу Факти ICTV. Здоров’я.
Факти ICTV. Здоров'я від ICTV на Facebook — [ Ссылка ]
Telegram Факти ICTV — [ Ссылка ]
Telegram LIVE — [ Ссылка ]
Instagram Факти ICTV — [ Ссылка ]
#інтервальнеголодування #схуднення #дієта
