Comment gérer sa colère contre quelqu'un?
Dans cet épisode je te donne un outil qui te permet de gérer des situations de conflits, et de réagir de manière optimale face à des personnes qui se mettent en colère contre toi, sans te faire tomber dans le piège de répondre à ces attaques par de la colère qui va te faire ensuite sentir mal. Je te montre dans cette vidéo comment garder le contrôle sur la situation sans pour autant t'impacter émotionnellement.
Tu verras comment évacuer facilement et simplement cette colère que tu peux ressentir, sans impacter ton état et en gardant le contrôle sur tes émotions.
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