VIDEO DE AUTO MASAJE FACIAL DE DRENAJE LINFÁTICO
Aquí te compartimos algunas técnicas para que puedas hacer un auto DLM facial y así puedas eliminar rápidamente la hinchazón matutina y lo mejor eliminar toxinas acumuladas en tu cuerpo.
Paso 1
Movimientos ligeros, como si fueran caricias, con los dedos de ambas manos, desde el centro de la frente hacia las sienes: 10 veces.
Paso 2
Movimientos con los dedos índices de ambas manos sobre los huesos, debajo de los ojos, hacia las sienes: 10 veces.
Paso 3
Deslizamiento de los dedos índices de ambas manos con una ligera presión:
- desde el punto encima del labio superior, hacia los dos lados
- desde las comisuras de los labios, hacia los dos lados
- desde el centro de la barbilla, ligeramente hacia arriba y hacia los laterales. Repetirlo todo, 10 veces.
Paso 4
Para terminar, realiza unos cuantos movimientos deslizantes con los dedos hacia abajo desde la parte superior de la frente a través de todo el rostro y el cuello para dirigir todo el flujo de la linfa.
Esperamos que te sirva!!!😊
