Wie bereits in dem Video '6 Säulen des Immunsystems' behandelt, habe ich diesem Thema nochmal separat ein Video gewidmet, weil es zum einem extrem wichtig ist und mit etwas Disziplin für jeden möglich ist, seinen Körper an geringe Temperaturen anzupassen. Nach einigen Wochen sollte man es geschafft haben sein Immunsystem zu stärken. Den Status „Frierkatze“ wird man da auch verloren haben.
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