Descubra o segredo para acelerar seu metabolismo e dizer adeus à pochete com apenas 30 minutos diários! Esta aula de caminhada em casa é especialmente desenhada para mulheres acima de 50 anos, oferecendo um treino completo e alegre, sem sair do conforto do seu lar. Junte-se a nós e sinta a diferença em seu corpo e mente. Clique e comece a transformação hoje mesmo!
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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