É assim que você ganha coxas e glúteos mesmo com problemas no joelho…
⚠️ Cuidado: você sente dor na hora (ou após) fazer esses exercícios!?
Nesse vídeo eu te dou algumas recomendações importantes pra você definir coxas e glúteos mesmo com problemas no joelho.
Me diz aí, vc faz esses exercícios? Sente dores? Comenta aí… 👇
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Como treinar pernas mesmo com dores e problemas nos joelhos
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