Lo stress è sicuramente una delle prime cause di irrigidimento dei muscoli cervicali, con conseguente dolore.
Esistono comunque esercizi specifici che possono allentare la tensione, anche quando si tratta di uno stato puramente "stress-correlato".
In questo video vedrai esercizi per ridurre la tensione al collo e i rimedi per la tensione cervicale.
RISORSE UTILI
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