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Neue Studie: IIFYM vs Clean Eating im Muskelaufbau (UNERWARTET) - Du möchtest effektiv Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen - weißt aber nicht, ob du dich an Clean Eating mit einem festen Ernährungsplan oder an IIFYM mit Vorgaben für Kalorien & Makros halten solltest? "Wie" Du essen solltest, erfährst Du in diesem Video. Viel Spaß!
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#brosep #muskelaufbau #fettverbrennung
