1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Sie können essen und abnehmen! Kein Zucker und Mehl!
2 Tassen Haferflocken.
50 g Nüsse.
2 Äpfel.
2 Esslöffel Süßstoff.
200 g Joghurt.
2 Eier.
Waschen Sie Ihre Eier unbedingt vor der Verwendung.
Eier sollten Zimmertemperatur haben.
1 Teelöffel Backpulver.
1 Banane.
Die Form mit Öl einfetten.
40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Banane.
Haferflocken.
Joghurt.
Himbeere.
Guten Appetit!
