🍋 ¿Quieres tomar LICUADOS o JUGOS para BAJAR los TRIGLICÉRIDOS? En este vídeo de RecetasGratis te traemos una recopilación de 3 JUGOS para BAJAR el COLESTEROL y los TRIGLICÉRIDOS. Estos jugos cuentan con mucha fibra, así como vitaminas y minerales antioxidantes que ayudan a equilibrar los niveles de colesterol malo en sangre. Podrás tenerlos listos muy rápido, así que sigue nuestros pasos y disfruta de estos ricos batidos saludables. Tómalos en ayuno antes del desayuno y disfruta de sus beneficios. ¡Descubre cómo bajar el colesterol y los triglicéridos con jugos saludables!
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🥣 INGREDIENTES para hacer los JUGOS para BAJAR el COLESTEROL y los TRIGLICÉRIDOS:
JUGO 1
🔹 1 plátano
🔹 8 fresas
🔹 2 cucharadas de avena
🔹 200 ml de agua
🔹 1 cucharadita de miel (opcional)
JUGO 2
🔹 2 hojas de kale
🔹 1 cda de jugo de limón
🔹 ¼ rama de apio
🔹 ½ manzana
🔹 1 cdita de semillas lino
🔹 2 cditas de semillas de chía
JUGO 3
🔹 100 gramos de melón
🔹 1 naranja
🔹 Edulcorante a gusto
🔹 ½ vaso de agua
