NEM PRECISA DE CARNE - COM ESSA RECEITA QUALQUER UM VAI COMER LEGUMES - SUFLÊ DE LEGUMES FANTÁSTICO
#sufle #receita

Ingredientes:

2 colheres (sopa )de manteiga (50g)
1/2 cebola picada
2 dentes de alho
2 colheres (sopa) de farinha de trigo sem fermento
400 ml de leite
1 caixinha de creme de leite (200g)
3 gemas
50g de parmesão ralado
Sal a gosto
2 xícaras de brócolis
1/2 lata de milho
1/4 da lata de ervilha
1 cenoura ralada
1 tomate
3 claras

Para aprender a fazer é só assistir o vídeo acima, onde eu te dou todas as dicas com muito carinho❤️


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