Runnea y Skechers te ayudan a preparar tu primer triatlón. Hoy hablamos del segmento bicicleta.
Después de hablarnos del segmento de la natación, segunda lección al canto, de la mano del atleta Skechers, Rubén Ruzafa Cueto (Valencia. 1984), tricampeón del Mundo del XTerra y tricampeón del mundo de ITU en la modalidad de Triatlón Cross. Y es que en Runnea buscamos dar un valor añadido, y ese salto de calidad que andas buscando. Por este motivo, aprender de los mejores es otra de las fórmulas que te pueden ayudar a progresar como deportista en cada entrenamiento y/o competición.
En esta ocasión, y centrados en la preparación de tu primer triatlón, Ruzafa acomete el segundo segmento, el de ciclismo. Si nos permites una recomendación, atento, y toma nota de los diferentes consejos que el atleta valenciano nos presenta a la hora de dar pedales, y obtener el máximo rendimiento tanto en los entrenamientos como en el día de la carrera.
Y sin más rodeos, te dejamos con Rubén Ruzafa, y su exclusiva masterclass para abordar el sector de ciclismo durante un triatlón.
Leer consejos de entrenamiento: [ Ссылка ]
Y si quieres ver su masterclass para afrontar el segmento de la natación, tienes que ver este vídeo:
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