Ανακαλύψτε αν πρέπει να πίνουμε νερό πριν ή μετά το φαγητό και πως βοηθά την καρδιά μας όταν πίνουμε νερό πριν τον ύπνο.
Το νερό είναι πολύ σημαντικό για να διατηρήσουμε το σώμα, την επιδερμίδα και τον οργανισμό μας σωστά ενυδατωμένο.
Είναι το πιο υγιεινό ρόφημα, επειδή έχει άφθονα οφέλη για κάθε ιστό και κύτταρο του σώματος μας, χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό.
Αυτό όμως που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό, είναι οι ώρες που θα πρέπει να είναι πιο ωφέλιμη η κατανάλωση νερού για τον οργανισμό, την υγεία, αλλά και την διατήρηση ή την μείωση του βάρους και λίπους.
Ας δούμε λοιπόν στο σημερινό βίντεο αν πρέπει να πίνουμε νερό πριν ή μετά το φαγητό και πως μπορεί να βοηθήσει την καρδιά μας όταν το πίνουμε λίγο πριν τον ύπνο!!
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε για το Νερό Πριν ή Μετά Το Φαγητό; Βοηθά Το Νερό Πριν Τον Ύπνο Την Καρδιά; εδώ: [ Ссылка ]
🔶👀 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: [ Ссылка ]
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: [ Ссылка ]
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: [ Ссылка ]
🔹Μουσική: [ Ссылка ]
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: [ Ссылка ]
- Facebook: [ Ссылка ]
- Twitter: [ Ссылка ]
- Pinterest: [ Ссылка ]
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#νερό #υγεία #διατροφή
