Cách nhảy dây bắt chéo tay hay cách nhảy dây đan chéo hoặc cách nhảy dây chéo. Trông thật đơn giản nhưng 95% người nhảy dây đánh vật với nó. Nhiều người nhảy được một vài lần, nhưng không thể nhảy được liên tục thật lâu và nhiều cách nhảy dây bắt chéo tay này. Tại sao vậy? bạn hãy cùng Đỗ Mạnh Tráng tìm hiểu trong video này. 3 phút học nhảy dây cơ bản kỹ thuật nhảy dây chéo và với vài ngày luyện tập, bạn sẽ ngạc nhiên vì trình độ nhảy dây đan chéo của mình được nâng tầm ngoạn mục đấy.
Theo dõi Fanpage của Đỗ Mạnh Tráng để không bỏ lỡ những thông tin bạn quan tâm về nhảy dây: [ Ссылка ]
--------------------------------
📺 VIDEO LIÊN QUAN
► Nhảy dây thả tay bắt chéo - cross release:
[ Ссылка ]
► Kỹ thuật nhảy dây chéo tay luân phiên side swing crossover:
[ Ссылка ]
► Tay cầm dài và ngắn trong nhảy dây:
[ Ссылка ]
--------------------------------
❤️ MUA HÀNG ỦNG HỘ
[ Ссылка ]
--------------------------------
🎁 DONATE ỦNG HỘ GIÚP ĐỠ
[ Ссылка ]
--------------------------------
📞 LIÊN HỆ:
[ Ссылка ]
--------------------------------
☘️ HỌC NHẢY DÂY THEO CHỦ ĐỀ (bằng các danh sách phát)
► 1. Tất cả các video theo chủ đề: [ Ссылка ]
► 2. Các kỹ thuật nhảy dây cơ bản: [ Ссылка ]
► 3 Nhảy dây giảm béo nhảy dây cardio: [ Ссылка ]
► 4 Nhảy dây thể lực: [ Ссылка ]
► 5 Review dây nhảy dây: [ Ссылка ]
► 6 Kỹ thuật nhảy dây chéo các loại (chéo tay, chéo chân…): [ Ссылка ]
► 7 Cách nhảy dây nhanh: [ Ссылка ]
► 8 Nhảy dây boxing, nhảy dây võ thuật: [ Ссылка ]
► 9 Nhảy dây nghệ thuật: [ Ссылка ]
► 10 Nhảy dây thả tay: [ Ссылка ]
► 11 Nhảy dây quấn dây: [ Ссылка ]
► 12 Lỗi nhảy dây (bao gồm tác hại, thiệt thòi, ảnh hưởng…): [ Ссылка ]
► 13 Sửa lỗi nhảy dây: [ Ссылка ]
► 14 Nhảy dây đôi: [ Ссылка ]
► 15 Kỹ thuật nhảy dây nâng cao: [ Ссылка ]
► 16 Nhảy dây trẻ em: [ Ссылка ]
► 17 Kiến thức về nhảy dây: [ Ссылка ]
► 18 Nhảy dây có tác dụng gì: [ Ссылка ]
► 19 Nhảy dây đúng cách với các kỹ thuật nhảy dây hoàn hảo: [ Ссылка ]
► 20 Nhảy dây sắc đẹp: [ Ссылка ]
--------------------------------
❤️ Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ. Chúc bạn luôn hạnh phúc và Thành công!❤️
#NhayDayVN #NhayDay #HLVnhayDay #DoManhTrang
