שרירי החזה הם מבין השרירים הכי נחשקים בקרב המין הגברי. כמעט כל גבר שיצא לי להכיר או לעבוד איתו, רוצה שרירי חזה מפותחים ומעוצבים. אז כן, בסרטון הבא תלמדו את כל מה שתצטרכו לדעת על מנת לפתח את שרירי החזה בצורה האופטימלית והכי מדעית שאפשר.

מקורות:
[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]


מחקרים:

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]
__________________________________________________________

לתכנית 21 הימים:
[ Ссылка ]

לפרטים והרשמה לנבחרת THE NEW YOU לחצו על הלינק:
[ Ссылка ]

לפרטים נוספים לגבי אקדמיית THE NEW YOU:
[ Ссылка ]

להצטרפות לקהילת הפאקינג ווינרים שלנו בפייסבוק:
[ Ссылка ]

להורדת אתגר 30 הימים למשמעת עצמית מברזל לחץ על הלינק:
[ Ссылка ]

לאתגר 30 הימים מהגיהנום:
[ Ссылка ]

גלו עכשיו את עשרת עקרונות ההצלחה:
[ Ссылка ]

להורדת רשימת הספרים החינמיים של לידור דיין:
[ Ссылка ]

לתכנית האימונים האולטימטיבית לבטן 'ABS OF STEEL':
[ Ссылка ]

לסדרת האימונים ׳פאמפ מהגיהנום׳:
[ Ссылка ]

לפודקאסט בעברית ׳כוח פנימי׳:
[ Ссылка ]

לעוד מאמרים ומידע נוסף על חיטוב הגוף/ ירידה באחוזי שומן/ עליה במסת שריר ועוד המון דברים נוספים יש להיכנס לאתר:
[ Ссылка ]

לכל שאלה נוספת יש לשלוח הודעה לכתובת המייל של צוות לידור דיין:
TeamLidorDayan1@gmail.com

אתם מוזמנים לעקוב אחרינו בשאר הרשתות החברתיות:

פייסבוק [ Ссылка ]
אינסטגרם [ Ссылка ]
יוטיוב [ Ссылка ]
THE MIND BODY פודקאסט: [ Ссылка ]
סאונדקלאוד: [ Ссылка ]
__________________________________________________________

свернуть