Pokud chcete vyřešit problém, jak zhubnout, vhodná dieta je nezbytná. Zkuste například tu, která omezuje sacharidy, ale bílkoviny a „zdravé“ tuky můžete jíst v neomezeném množství. Netrpíte tedy při hubnutí pocitem hladu. Mezi takové diety patří například Dukanova dieta (Dr. Pierre Dukan) či dieta StředaForm (MUDr. Leoš Středa). Vajíčková pomazánka je ideální volbou například k snídani. S chlebem z lněné vlákniny tvoří skvělou dietní kombinaci. Tento jednoduchý recept vznikl pro vzdělávání žáků s mentálním handicapem ve škole Euroinstitut. Inspirujme se jejich prací i my :-)
