Cum scapi de DURERE eficient, la tine acasă și ce AFECȚIUNI cauzează această durere. Fă aceste exerciții în fiecare zi și vezi rezultatele!
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: [ Ссылка ]
Infomațiile din acest video au fost verificate și VALIDATE MEDICAL de doamna dr. Mihaela Parnia, medic specialist recuperare medicală. la centrul Terapie Pentru Mișcare: [ Ссылка ]
Nu știu dacă vouă vi s-a întâmplat vreodată să vă doară rău încheietura mâinii, dar mie da. Și ultima oară m-a ținut durerea cred că vreo două săptămâni, că și intrasem la idei dacă o să rămân sau nu cu mâini. Nu știu de la ce, dar bănuiesc că de la poziția incorectă pe care o are mâna mea dreaptă când lucrez la laptop. Am încercat câteva leacuri la care m-a dus și pe mine capul. Am îmbălsămat-o cu toate alifiile antiinflamatoare pe care le aveam în frigider. Și alea de uz uman, și alea de uz veterinar, că am de la câinele meu care suferă de artroză. M-am dat inclusiv cu Eqvagel Forte, care este pentru cai. Nimic. Am purtat de câteva ori o chestie, o manșetă elastică, a naibii de compresivă, care mă strângea de aproape că mi se învinețeau unghiile. Noaptea dormeam cu mâna întinsă pe noptiera de lângă pat, pentru că nicio poziție nu o mulțumea pe cerșetoarea asta. Dimineața o luam de-acolo, o mutam cu cealaltă mână, pentru că durerea din încheietură îi lua puterea. Până la urmă, cu chiu cu vai, cum-necum, după vreo două săptămâni durerea a plecat așa cum a venit, dintr-o dată. Practic nici nu mi-am dat seama exact când, pentru că deja mă obișnuisem cu ea. (vă recomandă să vă tratați numai în urma unei discuții cu medicul!!!)
Lasă-ne un comentariu în care să ne spui dacă și tu ai dureri de încheieturi, de cât timp le înduri și ce faci ca să le ameliorezi.
Ce poate provoca durere la nivelul acestei articulații complexe care este încheieturii mâinii, în afară de o poziție vicioasă și de mișcările repetitive, așa cum a fost în cazul meu: un traumatism (entorsă sau fractură), tendinită (o inflamație a tendoanelor), sindromul de tunel carpian (tot din cauza mișcărilor repetitive, dar e ceva mai grav decât ce-a avut mâna mea, și nu trece din senin), osteoartrită, poliartrită reumatoidă, boala lui Kienbock sau chisturile ganglionare formate pe tendoanele sau articulațiile încheieturilor.
Vedeți, sunt mulți factori care pot duce la durere în încheietura mâinii și nu ne-am putea da noi seama care este cauza. Dar, așa, ca și noțiuni de cultură medicală, uite, ține minte cum este durerea din încheietura mâinii în trei afecțiuni des întâlnite. În osteoartrită durerea este surdă, în sindromul de tunel carpian în afară de durere simți amorțeală, furnicături, degetele sunt umflate și ai dificultăți în a strânge pumnul, iar în gută (care este o formă complexă de artrită) durerea apare brusc, încheietura se umflă, se înroșește și simți căldură în articulație.
---
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
EHealthRomania: [ Ссылка ]
Bun venit pe canalul Pacientul2.0! Aici afli despre SĂNĂTATE PE LIMBA TA și TOATE materialele sunt validate medical. Publicăm săptămânal despre sănătate pe subiecte cum ar fi nutriție, cancer, diabet, hipertensiune, glicemie, dar și interviuri cu doctori din diverse specialități ale medicinei precum oncologie, cardiologie, endocrinologie.
Dacă acest video te-a ajutat, abonează-te și apăsă pe clopoțel ca să primești notificări când postăm: [ Ссылка ]
#sanatate #articulatii #romania
