Rolul comunicării-relaționării părinți-copii este decisiv pentru formărea imaginii de sine pozitive și iubirii de sine la copil. Chiar dacă suntem deja adulți, de mult ne-am separat de familia de origine, am întemeiat propria familie și avem succese profesionale remarcabile, observăm că comunicarea defectuoasă și relaționarea neeficientă cu părinții ne face să ne simțim neliniștiți, vinovați, supărați, nehotărâți, neâncrezuți în forțele proprii sau nervoși, frustrați, agresivi și răzbunători. Și de cele mai multe ori aceste emoții și sentimente negative nu sunt conștientizate și nici analizate în profunzime, ci capsulate, conservate în subconștient sau exteriorizate în relația cu partenerul conjugal, copii, prietenii sau colegii de serviciu cauzând fenomenul cercului vicios în viață, adică repetarea tiparilor sau greșelelor comportamentale ale părinților săi.

Cauza acestui fenomen constă în neglijarea noastră a nevoilor emoționale la copii. În majoritatea familiilor, părinții sunt focalizați pe satisfacerea nevoilor fizice și intelectuale ale copiilor, ca: hrană, haine, casă sau alte condiții de trai, jucării, cărți, studii în cadrul instituțiilor educaționale prestigioase și foarte puțin sau deloc nu se preocupă de starea lor de spirit, de condiția emoțională, considerând că copilul este mic și nepriceput pentru trăirea deficultățilori sau grijilor exestențiale.

Astfel de relații nesănătoase, reci și distante în copilărie pot genera apariția conflictelor intrapsihice și a conflictelor latente sau acute dintre copiii adulți și părinții săi pe durata vieții. Acestea se manifestă ca lipsă de comunicare intergenerațională pozitivă, ca lipsă de respect a unora față de alții, ca implicare insistentă a părinților cu svaturi neântrebate în relațiile și viața copiilor adulți, ca neânțelegeri sau certuri frecvente, ca variate reproșuri și învinuiri, ca insistență autoritară din partea părinților pe anumite moduri de gândire, comportament, de gestionare a problemelor sau de luare a deciziilor la copiii adulți.

De cele mai multe ori încercările de clarificare a dificultăților de comunicare cu părinții sau de schimbare a stilului relațional cu ei ne pot conduce spre amplificarea conflictului intergenerațional sau eșec psihoemoțional profund consolidându-ne sentimentul de neputință, inferioritate, frică și imagine de sine scăzută sau negativă.

Cu toate acestea vindecarea traumelor psihoemoționale din copilărie și îmbunătățirea relațiilor cu părinții sunt posibile dacă noi ne vom focusa asupra dezvoltării rezilienței sale la neînțelegeri și conflicte intergeneraționale și nu asupra educației sau schimbării stereotipurilor de gândire și de viață la părinți.

Ca să devenim rezilienți, calmi, echilibrați și încrezuți în forțele proprii avem nevoie de eliberarea minții de amintiri și gânduri disfuncționale, de emoții și sentimente negative reprimate adânc în subconștientul nostru.

În acest context, menționăm că manifestarea gândurilor și emoțiilor reprezintă o nevoie biopsihică primară umană care necesită să fie acceptată de apropiații noștri și de alți oameni. Acceptate, înseamnă împărtășite, retrăite, înțelese și nu criticate sau disconsiderate.
Și dacă nu avem stabilită acea conexiune/apropiere emoțională și spirituală cu părinții săi atunci recomandăm verbalizarea și exteriorizarea, cu alte cuvinte: eliberarea toxinelor psihoemoționale la psiholog/consilier sau cu ajutorul instrumentelor psihoterapeutice speciale.

În acest context, recomandăm să practicați meditația iertării părinților ca un instrument de eliberare ecologică a gândurilor și emoțiilor negative față de sine și de părinții săi.
Așadar, deschiderea și eliberarea subconștientului de amintiri dureroase, gânduri și emoții negative sau disfuncționale va facilita iertarea de sine, optimizarea imaginii de sine, iertarea părinților, va incita reconstruirea rapidă a energiei interioare vitale și va genera apariția sentimentelor de compasiune, generozitate, iubire necondiționată conferindu-vă o stare de stabilitate psihoemoțională/pace interioară și încredere în forțele proprii.
Dragi urmăritori, punem la dispoziția dvstra două instrumente terapeutice: meditația iertării părinților și meditația de vindecare a relației cu mama. Recomandăm să meditați când sunteți singuri acasă sau să vă asigurați că locul ales pentru aplicarea terapiei este bine izolat și protejat.
Va urăm succes!
Cu cele mai frumoase gânduri,
Calaraș Carolina, psihopedagog, consilier educațional.
___________________________
❀ Facebook | [ Ссылка ]
❀ Instagram | [ Ссылка ]
___________________________
© Copyright:
Text/Voice: Carolina Calaraș
Video: Alex Cramceanicow
Music: Angel Tears - Brightest Stars
Footage/photos from: [ Ссылка ]

Copyright ⓒ2021 Școala Dezvoltării Personale®. All rights reserved.
#Family #selfesteem

свернуть