Пункт номер один это фосфаты и любые
продукты которые ими богаты. что такое
фосфаты это соль фосфорной кислоты.
конечно же некоторая доля фосфатов
нашему организму тоже нужно для
поддержания естественных процессов
жизнедеятельности но как говорится все
хорошо в меру дело в том что в очень
больших количествах фосфаты начинают
нарушать наш кальциевый баланс а чтобы
как-то этот самый баланс восполнить
организм начинает что делать забирать
кальций из наших костей и отсюда то и
развиваются и остеопороз и проблемы с
зубами снижение плотности наши хрящевой
тканей и так далее по списку поэтому-то
и необходимо уделять внимание тому
сколько фосфатов мы употребляем с пищей. что необходимо исключить в первую
очередь это обработанное мясо сюда будут
входить различные сосиски и сордельки
ветчина колбасы и так далее то есть
обработанное мясо не натуральное
настоящие а прошедшая фабричную
обработку дело в том что поев колбаски
мы можем очень легко одним только этим
приемом пищи превзойти суточную
потребность
#зож #суставы #артрит #полезныесоветы #полезно
