#токсикоз#беременность#тошнота#рвота#какизбавитьсяоттоксикоза

... Бұл сөзде қанша сөз бар (әсіресе оны бастан өткергендер үшін) ⁣⁣
⁣⁣
Бұл қалай көрінеді?
⁣⁣
Жүрек айнуы, құсу. Бұл жүктіліктің 1 триместріндегі әйелдердің 80% -ында кездеседі (егер олай болмаса, бұл НОРМАЛДЫ). Неліктен бұлай болып жатқандығы әлі нақты анықталмаған. ⁣⁣
⁣⁣
Қашан басталады және қашан өтеді❓⁣⁣
⁣⁣
Ол 5-6-7 аптадан басталады, көптеген әйелдер 12 (14) - 20 апта аралығында аяқталады. Сирек жағдайларда, ол босанғанға дейін жалғасады (асқазан-ішек аурулары бар әйелдерге тән)
⁣
Не істеу керек ❓⁣⁣
⁣⁣
✅ аштықтан аулақ болыңыз, өзіңізбен бірге жеңіл тағамдар алып жүріңіз, аз тамақтаныңыз, бірақ жиі ⁣⁣
✅ кейде бұл ұйқыдан тұрғаннан кейін бірдеңе жеуге көмектеседі (төсекте таңғы астың өзі 👩‍❤️‍👨)
✅ минералды су, лимон қосылған су, зімбір немесе жалбыз қосылған шайда пайдалы.
✅ жалбыз лолиппалар, кәмпиттер, сағыз ⁣⁣
Зімбір - кез-келген түрде жоғары тиімділікті көрсетеді, көріңіз
✅BВитамин B6 (пиридоксин) ⁣⁣
⁣⁣
Ыстық бөлмелерден, қатты иістерден, физикалық және эмоционалдық стресстерден аулақ болу - мұның бәрі жүрек айнуын күшейтіп, құсу тудыруы мүмкін. ⁣⁣
⁣⁣
Ауыр жағдайларда ауруханаға жатқызу қажет болуы мүмкін (егер сіз ішіп-жей алмасаңыз, салмақ айтарлықтай жоғалады).
⁣⁣
❗️Егер сізде тәбет болмаса, салмақ қоспайсыз немесе тіпті аздап азаймайсыз, белгілі бір тағамдарды (көбіне ет) қаламайсыз! ❗️Бірақ Алаңдамаңыз - сіздің кішкентайыңыз әлі де барлық қажетті қоректік заттарды алады. ⁣⁣
⁣⁣
Сізде токсикоз болды ма? Не көмектесті? Бұл қанша уақытқа аяқталды? ⤵️
⠀
#токсикоз #жүктілік #токсикозбеременных #анаменбала #жүктімін #анапа #менанамын #менжүктімін #түркістан #гинеколог #дәрігерайзада #медицина #мкту #хқту

свернуть