🔴 Поддержка канала на Патреоне: [ Ссылка ]
🔴 Особая благодарность всем, кто оказывает спонсорскую поддержку каналу
[ Ссылка ]
🔴 Подписывайтесь на telegram [ Ссылка ] чтобы не попускать новости канала
00:00 Заявленная тема - депрессия и автоматические негативные мысли
00:37 Базовые убеждения при депрессии - когнитивная триада Бека
02:43 Последовательность работы в когнитивно-поведенческой психотерапии
03:20 Произвольное суждение
04:24 Сверхобобщение - определение когнитивной ошибки по ключевому слову
05:21 Чем произвольное суждение отличается от сверхобобщения
06:33 Дихотомическое (черно-белое) мышление при депрессии
07:39 Зачем нужны идеалы
08:53 Преувеличение и преуменьшение, когда человек находится в депрессии
11:41 Обесценивание позитивного
12:31 Последовательная цепь когнитивных искажений при депрессии
12:57 Эмоциональное обоснование
13:26 Навешивание ярлыков
14:33 Несколько когнитивных искажений в одной мысли при депрессии
15:33 Поспешные выводы
15:50 Разница между сверхобобщением и поспешными выводы
18:26 Чтение мыслей
19:12 Предсказание будущего
20:08 Отличается ли чтение мыслей при депрессии и социальной фобии
21:25 Формирование депрессивного мышления посредством автоматических негативных мыслей при депрессии
#депрессия #когнитивныеискажения #когнитивныеошибки
