Санврачи Акмолинской области выявили в капсулах для похудения запрещённый и вредный для здоровья сибутрамин. Препарат свободно продавали через социальные сети, и, судя по всему, он пользовался популярностью. Ведь многие казахстанки хотели бы похудеть к лету без изнурительных диет и тренировок. Однако существует ли такая «волшебная пилюля», и чем могло обернуться такое похудение?
Чудо-капсулы для похудения обещали быстрый результат. Однако, какой ценой, мало кто задумывается. Вещество сибутрамин в составе относится к списку запрещённых препаратов. Другими словами, это психостимулятор, усиливающий чувство насыщения. Его увеличенная концентрация в организме влияет на работу сердечно-сосудистой системы, повышает риск инфаркта и инсульта. Специалисты рекомендуют всегда требовать сертификат к таким препаратам.
САУЛЕ САДВАКАСОВА, заместитель руководителя департамента санитарно-эпидемиологического контроля Акмолинской области:
— Это тяжёлое вещество, которые вызывает такие симптомы, как потеря веса, утомляемость, сухость, головные боли. Недопустима реализация биологически активных веществ без документов, гарантирующих качество и безопасность для населения, так как в них могут содержаться вещества, которые могут нанести непоправимый вред здоровью человека при условии того, что ненормированное их содержание.
Диетологи и нутрициологи напоминают, что чудо-пилюль не существует. К тому же, в месяц без вреда для здоровья можно худеть только на 3-4 килограмма. Специалисты рекомендуют тщательнее следить за питанием. Ведь богатых витаминами продуктов на столе казахстанцев сегодня крайне мало.
НАТАЛЬЯ ТИМОШЕНКО, нутрициолог:
— Вы снимаете калораж, урезаете свое питание грамотно: не более 10% от той суточной нормы, которую вы обычно кушаете. У вас должен быть полноценный завтрак, можете добавить вкусняшку, потому что впереди целый день, и вы успеете потратить эти калории. Потом вы пообедали — уже можно чуть меньше, а ужин должен быть самый аскетичный.
А вот что касается физических нагрузок, то они помогают в том числе разгонять метаболизм в организме. Людям, далеким от спорта, следует начать с малого.
АЛЁНА ХАН, фитнес-тренер:
— Важно повысить свою физическую активность, потому что у большинства она, конечно, сведена к минимуму. Пусть для начала это будет зарядка, часовая пешая прогулка на стадионе, вокруг дома, по улице.
Эксперты рекомендуют доверять лишь проверенным биологически активным добавкам и внимательнее относиться к продукции, реализуемой посредством онлайн-торговли. Важно помнить, что хорошая фигура и здоровое тело – это прежде всего результат правильного питания, хорошего сна и физических упражнений.
.
.
.
Подписывайтесь на наши каналы:
Информбюро 31 [ Ссылка ]
Informburo kz [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Vkontakte - [ Ссылка ]
TikTok - www.tiktok.com/@informburo31
Наши сайты: www.31.kz и www.informburo.kz
Наш WhatsApp +7 777 331 31 31
#News #Kazakhstan #Жаңалықтар #Біздіңжаңалықтар #Нашиновости #Сегодня #Қазақстан #31канал #Информбюро #НовыйВыпуск #Новости #ИнформбюроСегодня #Новости31канал #НовостиКазахстана #события
