Uma estratégia eficaz para se afastar de pessoas narcisistas é o contato zero. Esse método consiste em se afastar completamente da pessoa tóxica, removendo-a de sua vida para iniciar o seu processo de recuperação. Este vídeo aborda: o que é o contato zero, o que não é contato zero, a importância de evitar novos relacionamentos nesse período, como lidar com a dor do luto de alguém que não morreu, para quem é indicado o contato zero e como se manter nele.


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