تنميل وكهربة اليدين والم اليدين ، الفيديو ده في اسباب وعلاج تنميل وكهربة اليدين ب ابسط تمارين بدون جراحة
#علاج_تنميل_وكهربة_اليدين
فيديو تماربن انزلاق غضروف الرقبه
[ Ссылка ]
فيديو علاج تشنج الرقبه
[ Ссылка ]
فيديو فيه اهم تمرينين للتخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي
[ Ссылка ]
فيديو طريقة النوم الصحيحه لحالات انزلاق غضروف الرقبه والم وشد الرقبه
[ Ссылка ]
فيديو فيه اهم تمرين لعلاج كل مشاكل الرقبه
[ Ссылка ]
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
[ Ссылка ]
فيسبوك
[ Ссылка ]
تيك توك
[ Ссылка ]
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
Ещё видео!