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✅Será um desafio com 3 aulas on-line, gratuitas e COM CERTIFICADO, ministrada pelo grande Dr. Thiago Fukuda que irão te levar ao nível de aprendizado dos grandes profissionais do Brasil.
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Há espaço para mudança biomecânica em corrida?

Dr. Thiago Fukuda explicará quais são as vantagens e desvantagens de se mudar a forma das pessoas correrem!
Existe uma forma ideal ou cada um tem sua individualidade?
Quais os tipos de mudança biomecânica em corrida baseado na literatura científica atual
Repercussões para tornozelo, joelho, quadril e coluna de cada forma de mudança
Retreinamento de corrida e biofeedback .
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✔️AULA 02 – Dia 04/Março SOMENTE no Grupo VIP do Whatsapp:

Agachamento: Segurança ou performance?

Quais os tipos de agachamento?
Existem formas diferentes de executar o mesmo agachamento?
Quais as alterações biomecânicas comuns na realização do agachamento
Como adaptar o agachamento dentro de um programa de reabilitação funcional
Mobilidade articular e força influenciando na execução .
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✔️AULA 03 – Dia 06/Março SOMENTE no Grupo VIP do Whatsapp:

Como fortalecer quadril e joelho sem gerar agressão

Angulações de proteção para joelho e quadril
Fortalecimento de quadríceps e glúteos em angulações de proteção
Diferenças de exercícios em CCA e CCF
Como utilizar recursos externos para facilitar a execução
Meu joelho dói quando executo, o que fazer?

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