Чувствуете, что не хватает гибкости спине и ногам?! Самое время расстелить коврик и включить эту тренировку пилатес, которая улучшить скольжении вашей задней поверхностной линии тела.

🔥В курсе "Превентивный пилатес" работаем над гибкостью и здоровьем тела комплексно. Чтобы попробовать курс, пишите в личку по ссылке: [ Ссылка ]

Другие тренировки для улучшения гибкости: [ Ссылка ]
__________________________
Хотите лично заниматься со мной пишите:
➤ Instagram: [ Ссылка ]
➤ telegram: [ Ссылка ]
---------------------------------------------------
Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале.
Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом.
В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.
---------------------------------------------------
❗ Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь.

Будьте здоровы! Двигайтесь в радость!

свернуть