Hallo Freunde! Wie geht es dir? Ich möchte dir ein leckeres und sehr gesundes Rezept zeigen! Dieses Rezept hilft Ihnen beim Abnehmen ohne Diät! Bauchfett schmilzt dahin! Ich esse Tag und Nacht und nehme ab! Einfach lecker und gesund! Sie können in einem Monat abnehmen! Auf die richtige Ernährung kommt es an! Gesundes Essen enthält wenig Kalorien und Fett, sättigt aber gleichzeitig perfekt und enthält alle nützlichen Vitamine und Mikroelemente! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Möchten Sie Fett loswerden? Sie müssen Ihre Essgewohnheiten ändern! Vermeiden Sie konzentrierte und kalorienreiche Lebensmittel! Wenn Sie solche Lebensmittel zu sich nehmen, wird es für Sie schwieriger, Ihren Appetit zu kontrollieren! Es ist einfacher, zu viel zu essen! Trinken Sie außerdem ausreichend Wasser! Wir verwechseln Durst oft mit Hunger! Wenn Sie auf die richtige Ernährung umstellen, werden Sie eine allgemeine Verbesserung Ihres Wohlbefindens spüren! 🙌👀😍
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1 Rezept. 📌
3 Hühnereier.
Wasser.
1 Zucchini.
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10 Minuten kochen lassen.
2 kleine Löffel salzen.
umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
Kartoffeln 2-3 Stück.
Olivenöl.
1 Tasse Reis.
3-4 Minuten braten.
2 Gläser heißes Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Salz.
Eier schälen.
Zwiebel.
grüne Zwiebel.
Petersilie.
2 Hühnereier.
mischen.
2 Löffel Mehl.
mischen.
Salz.
Olivenöl.
5 Minuten braten.
Es ist sehr lecker und gesund!
