Привет! В этом видео я расскажу о приемуществах и недостатках способов прицепления в трапецию.
Есть 2 способа прицеления: первый - классический и 2 -лёгкий способ.
Когда мы прицепляемся классическим способом в момент контакта крючка с петлей наше тело находится в уязвимой позиции: руки, ноги, спина согнуты; мы подаемся вперёд и смотрим на петлю, что так же ведёт к потере равновесия.
Этот способ больше подходит для тех случаев когда мы прицепляемся в трапецию на глиссировании, находясь в ножных петлях(например после прыжка или поворота на волне)
Второй способ - Лёгкий. Отличается тем, что мы цепляемся крючком не в низу - за центр петли, а в верхней части за ее край. В момент контакта крючка с петлей тело правильно развернуто, руки ноги спина прямые, взгляд по ходу движения.
Начинать тренировать этот способ следует в слабый и умеренный ветер на берегу, в хорошо продуваемом месте, на тренажёре с небольшим парусом.
Ошибки:
Не наклоняйтесь вперёд, в момент прицепления и оцепления.
Для новичков сложнее всего научиться держать тягу паруса исключительно только крючком.
Поможет простое упражнение у тренажёра: разомкнуть пальцы и оттолкнуть гик ладонями на всю длину рук, дав возможность петле натянуться.
Обратите внимание, что трапеция должна быть одета на талии, а не рёбрах, а крюк неподвижно зафиксирован. Поправьте трапецию и подтяните ремни, поле того как они намокли.
Будет не лишним заметить, что трапеция подбирается по индивидуальным параметрам конкретного человека, так же как гидрокостюм. Должна быть удобной, лёгкой, достаточно жёсткой чтобы оказывать поддержку спины, а края из мягкого материала. Она должна держаться на талии и вы не должны из нее выпадать. Крючок должен быть на ширине переднего края подвздошных костей.
