7 Phút Yoga Giúp Thanh Lọc Cơ Thể HIỆU QUẢ | Yoga Luna Thái

Bạn muốn tập yoga để thanh lọc cơ thể, giải tỏa căng thẳng và nâng cao sức khỏe?

Bạn không có nhiều thời gian và không biết cách tập yoga đúng cách tại nhà?

Hãy cùng Giảng viên Yoga Luna Thái hướng dẫn bạn 7 phút tập yoga thanh lọc cơ thể tại nhà đơn giản hiệu quả. Bài tập yoga này sẽ giúp bạn thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu, đốt cháy mỡ thừa và tăng cường hệ miễn dịch.

Hãy bắt đầu ngay bây giờ và cảm nhận sự khác biệt sau 7 phút tập yoga cùng Yoga Luna Thái.

#yogalunathai #yoga #yogathanhloc #yogasuckhoe
#yogatainha #lunathaiyoga #lunathai #yogatainhadongian #yogachoban
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
-------------------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập, xem thêm tại đây: [ Ссылка ]
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng.
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna.
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập.
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây: [ Ссылка ]
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.
[ Ссылка ]
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại: [ Ссылка ]
★ Website: [ Ссылка ]
★ Facebook page: [ Ссылка ]
★ Facebook cá nhân: [ Ссылка ]
★Liên hệ cộng tác: lunathai.yoga2003@gmail.com
★ Hotline: 036.415.6666
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************

свернуть