درمان قطعی درد کمر با روش های ساده در خانه | پیشگیری و درمان کمردرد
درد کمر در صورت فشرده شدن، آسیب دیدگی یا التهاب عضلات و یا بیرون زدگی دیسک کمر اتفاق می افتد. درمان کمردرد به شدت علائم آن، وجود عوارض جانبی، سن و سابقه پزشکی و نوع کار و فعالیت های شما بستگی دارد. در این ویدیو در مورد شناسایی کمر درد و تفوت آن با درد سیاتیک (در ویدیوی قبلی توضیح داده شده)، عوامل ایجاد درد، راه های پیشگیری و درمان آن صحبت می کنم. و درانتهای ویدیو یک سری حرکات ورزشی ساده برای پیشگیری و درمان درد کمر معرفی می کنم.
لطفا تجربیات شخصی خود را در مورد این بیماری در کامنت ها به اشتراک بگذارید.
چنانچه می خواهید از بقیه ویدیو ها استفاده کنید و ویدیوهای آینده را از دست ندهید لطفا در این کانال سابسکرایب کنید و دکمه زنگوله را بزنید
سابسکرایب:
[ Ссылка ]...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
اگر تمایل دارید بیشتر با من در ارتباط باشید می توانید از راه های زیر با من در تماس باشید:
اینستاگرام: [ Ссылка ]
توییتر: [ Ссылка ]
تلگرام: [ Ссылка ]
صفحه دانشگاه: [ Ссылка ]
-----------------------
Track: Koven
Never Have I Felt This [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ] Download /
Stream: [ Ссылка ]
#کمر_درد #دیسک_کمر #درد_کمر #درد
#سلامتی
