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Frei sprechen vor mehreren Menschen, vor einer Versammlung, in der Schule, im Studium, im Beruf – eine Präsentation halten, gut vorbereitet ODER spontan – aus dem Stehgreif – einen versierten Vortrag halten. Menschen, die das können, werden nicht selten bewundert und sind in Firmen und Wissensschmieden begehrte Mitarbeiter und -gestalter.
Und obwohl in den hiesigen Bildungseinrichtungen bereits von Stunde 1 an auf "mündliche" Mitarbeit sowie das Halten von Referaten als der großen "Schlüsselqualifikation" (für vermutlich alles, das Universum und den ganzen Rest) Wert gelegt wird, gibt es relativ wenig gute Rednerinnen und Redner. Und die, die "reden" können, wirken bei genauerem Hinsehen dann doch schnell wie gute "Auswendiglerner", um nicht zu sagen, "gut dressierte Sprechpuppen".
Aber um nicht hier ein Fass nach dem anderen anzustechen, kurz zu dem, was du von dieser Meditation erwarten kannst. Der Verdacht liegt nahe, dass das freie Sprechen und auch die gut vorbereitete Präsentation eins verlangen: Mut, die selbst aufgestellten Hindernisse zu überwinden.
Die natürlichen Talente, die extrovertierten Charaktere, die es sowieso, gänzlich ohne externe Motivation zur sozialen Exposition treibt, sind möglicherweise beneidenswert, aber in jedem Fall selten. Und es ist auch gar nicht nötig, dass ihnen jeder nacheifert. Dennoch kann jeder seine natürlichen Hemmungen zu überwinden suchen, um mit seinem Bereich, mit seinen Ambitionen mehr in Resonanz zu kommen. So kann man es schaffen, von einem "na ja, es wird halt von mir verlangt, dass ich hier was präsentiere" zu einem "hey, ich freue mich, euch morgen die neusten Ergebnisse meiner Recherche präsentieren zu können."
Die Stimmung, die die Rednerin, der Redner rüberbringt ist – wenn man darüber hinaus nicht völligen Nonsens erzählt – ein entscheidender Faktor beim Erfolg einer Rede.
Die Ressourcen, das ganze Wissen, die rhetorischen Kenntnisse, sind natürlich nicht Bestandteil dieser Meditation. Tschuldigung, wenn ich da jetzt manche enttäusche. 😉
Es geht mehr darum, den Hemmschuh auszuziehen und mit Freude an die Sache heranzugehen. Eine Rede zu halten kann Spaß machen! Mit Spaß auf etwas zugehen, als zurückhaltend macht einen Unterschied in dem, was man letztlich performt. Egal, wo man lernt oder arbeitet, Referate muss man in der Regel eh immer und immer wieder halten. Warum also nicht gleich mit etwas Vorfreude?
Wiederholung macht die Meisterin und den Meister. Die Meditation ist bewusst kurzgehalten, dass du dein Mentaltraining flexibel und dennoch regelmäßig in deinen Alltag integrieren kannst. Wir führen dich in eine Vortragssituation hinein, in der du immer wieder üben kannst, Spaß, positive Energie zu kultivieren, bis es dir auch im realen Leben gelingt, jede Präsentation mit Freude und mutig zu halten – egal, wer zuschaut/zuhört und – wie viele. Zudem vergewissern wir uns zusammen, welcher positive Wert eigentlich hinter dem Halten eines Vortrags steckt. Dieser Wert ist sozusagen selbstwirksam in Bezug auf eine positive Haltung gegenüber dem eigenen Sprechen.
Der Wert liegt in der Vermittlung einer wichtigen Information für andere.
Durch den Wert des eigenen Sprechens kann soziale Gemeinschaft entstehen und wachsen. Wissen kann geteilt werden.
Es gibt auch den Wert des sozialen Zuspruchs: Andere hören dir gern zu, freuen sich darauf, dass du sprichst.
Konzentrieren wir uns auf diese positiven Aspekte, ist es nicht unwahrscheinlich, dass wir dadurch mutiger eine freie Rede halten – uns vielleicht sogar darauf freuen. 😉

Wichtige Hinweise:
Stelle vor der Anwendung dieses Programms dein Handy aus. Sorge bitte dafür, dass du nicht gestört wirst. Begib dich in eine für dich angenehme sitzende oder liegende Position.
Menschen mit Herz-/Kreislaufproblemen, Anfallskrankheiten, zu niedrigem Blutdruck, als auch diejenigen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, dürfen diese Hypnose nicht anwenden. Diese Hypnose ist ausdrücklich nicht zur Heilung von psychischen oder körperlichen Krankheiten gedacht. Konsultiere im Zweifelsfall vor der Anwendung der Hypnose deine Ärztin oder deinen Arzt.
Wende diese Hypnose nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder in einer Situation an, in der deine Sicherheit von deiner bewussten Aufmerksamkeit abhängt.

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