Kök görmə problemlərinə faydalı olan ən təbii şəfa qaynağıdır. Bu tərəvəz A vitamininin ən zəngin qaynağı sayılır. Mütəmadi istifadə etdikdə göz, qaraciyər və sümük sağlamlığına faydalı olur. İçərisinə kök və balın qatılacağı qarışım ilə də görmə zəifliyini aradan qaldırmaq və eynək istifadəsini azaltmaq mümkündür.
Lazım olanlar:
4 ədəd kök
İki limon
2 çay qaşığı bal
Hazırlanması:
Kökü və limonu qabığı ilə birlikdə bir qaba rəndələyin. İçərisinə balı əlavə edərək, yaxşıca qarışdırın. Üzərini örtüb, soyuducuda yarım saat saxlayın. Gündə üç dəfə, yeməklərdən əvvəl bir qaşıq yeyin.
