Многие лыжники при освоении конькового хода сталкиваются с такой проблемой как: рассоглассованность в движениях рук и ног - руки работают отдельно от ног. Это распространённое явление, так как при формировании новых движений у нас не сформирована нейромышечная связь и межмышечная координация, поэтому все движения получаются не слаженными и весьма топорные. В этом выпуске собрал авторский комплекс подводящих упражнений, позволяющий быстро и эффективно сформировать правильные и гармоничные движения в коньковом ходе, научившись выполнять его в дальнейшей вы сможете в кратчайшие сроки освоить коньковый ход в одновременно двухшажном и одновременно одношажном варианте передвижения!

Это втрой из трех выпусков!
Первый выпуск: [ Ссылка ]
Второй выпуск [ Ссылка ]
Третий выпуск [ Ссылка ]

[ Ссылка ] Telegram канал нашей команды.

[ Ссылка ] - наш спортивный Фотобанк

Магазин фирменного мерча: [ Ссылка ]

Подробнее о наших тренировках: [ Ссылка ]

Календарь следующих кемпов: [ Ссылка ]

Заказать тренировочную программу: [ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

Тренеры:
Суздалев Антон [ Ссылка ]

свернуть