Практику Нидра йоги проводит преподаватель Международного Открытого Университета Людмила Радость @Joy.108 (сайт Школы [ Ссылка ]).
Йога Нидра – это практика йоги в состоянии глубокой расслабленности, так называемом состоянии между сном и бодрствованием.
Регулярные занятия йога нидрой способствуют улучшению общего состояния организма, помогают справляться со стрессами, раздражительностью, бессонницей, гармонизируют межличностные отношения, повышают настроение и работоспособность, укрепляют память и концентрацию, наполняют нас жизненной энергией и дарят счастье!
Занятия по Йога Нидре Онлайн проводятся каждую среду в 21.00.
Подписывайтесь на Канал, ставьте лайк, если понравилась практика.
Группы Йога Нидры Онлайн:
Телеграм [ Ссылка ]...
ВКонтакте [ Ссылка ]
Более подробно о йоге нидре и йоге сновидений вы можете узнать на бесплатных интернет йога курсах [ Ссылка ].
