Desafio de 15 dias/8 minutos por dia, para perder barriga e afinar a cintura rápido! Este programa intensivo é projetado para mulheres que querem resultados eficazes em pouco tempo. Acompanhe nossa série de exercícios para perder barriga rápido e conseguir uma cintura fina sem sair de casa. Nossos treinos de 8 minutos são perfeitos para quem tem uma rotina corrida. Além de perder peso, você vai queimar gordura de maneira saudável. Transforme seu corpo, emagreça e alcance a silhueta dos seus sonhos! Participe e veja como é fácil começar a perder gordura e esculpir seu corpo agora mesmo!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - Introdução ao Treino Para Perder Barriga e Afinar Cintura.
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:56 - Exercício 1
1:37 - Exercício 2
2:18 - Exercício 3
2:59 - Exercício 4
3:40 - Exercício 5
4:21 - Exercício 6
5:02 - Exercício 7
5:43 - Exercício 8
6:24 - Exercício 9
7:04 - Exercício 10
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