Este video es muy importante, porque en el canal os enseñamos rutinas os damos consejos etc, pero aunque en general todo el mundo sabe que es bueno hacer ejercicio. ¿Realmente conocéis todos los beneficios de realizar actividad física?
La verdad es que existen muchas razones para entrenar, aquí intentaremos daros algunas de las que hemos considerado más importantes a nivel de beneficio tanto físico como mental.
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9 Razones para ENTRENAR 🏋🏽♀️ (Beneficios de la ACTIVIDAD FÍSICA)
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