A derékfájás szinte minden esetben valamilyen kiváltó ok által jelentkezik, amennyiben már megvan alap okként a következők valamelyike:
- gerincsérv (porckorongsérv)
- idegbecsípődés
- lumbágó (isiász)
- porckorong deformitás (kopás)
Ilyenkor az esetek döntő többségében krónikus gerinc kis-ízületi gyulladásról beszélhetünk, amely rendszerint hosszabb-rövidebb ideig tünetmentes is lehet. ...de csak, amíg nem éri valami külső behatás, mint leggyakrabban a hideg-hatás, ritkábban pedig erőltetés, túlterhelés. Erre a leggyakoribb esetre nyújt kiváló prevenciós eljárást a videóban ismertetett módszer.
Ajánlott, kapcsolódó videók:
- Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsérv stb.) gyógyítása egyetlen tornagyakorlattal: [ Ссылка ]
- Idegbecsípődés megszüntetése egyetlen mozdulattal: [ Ссылка ]
#RulekZoltán #derékfájás #isiász
