Heute möchte ich euch ein einfaches und schnelles Rezept mit Haferflocken zeigen. Sie sind sehr gesund und ballaststoffreich. Dazu braucht ihr
- 1 Tasse Haferflocken
- 4 Eier
- 4 EL Joghurt
- Kräuter nach Geschmack
- Salz
- Pfeffer
- Käse

Kleine Pancakes in der Pfanne anbraten, auf einer Seite mit Käse bestreuen, umdrehen, wieder kurz anbraten. Fertig

---- Zubehör----------------------

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- Pfanne: *[ Ссылка ]
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----- Mein Equipment -----------------------

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---- über mich ---------------------

Ich heiße Sandra, bin Ehefrau und Mama. Lange Zeit habe ich mit meinem Gewicht gekämpft und wusste auch nicht wirklich so richtig wie ich mich gesund ernähren kann. Ständig hört man tolle Ratschläge um einen rum, aber schließlich war ich doch mehr verwirrt und demotiviert, als das ich was erreicht hätte. Am Ende hab ich doch wieder aufgegeben. Tatsächlich habe ich dann doch noch einen Weg gefunden es zu schaffen mich gesund zu ernähren und noch dabei abzunehmen ohne auf etwas zu verzichten! Klickt einfach mal auf meinen Link, dort wird euch alles erklärt: [ Ссылка ]

Jeder kann es schaffen!

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