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👉🏼 Playlist ‘MINCIR’ : 2 grandes règles d’association d’aliment pour optimiser un amincissement
🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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🍑 Dans cette vidéo, je vous apprends quelles sont les bonnes associations d’aliment et les mélanges indigestes dans le but d’optimiser une perte de poids DURABLEMENT ET EFFICACEMENT. Car oui, chez certaines personnes, un RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ne suffit pas à la perte de poids.
👉🏼 Ces associations ont tout de même comme bénéfices une MEILLEURE FORME, une MEILLEURE DIGESTION et un MEILLEUR SOMMEIL.
🍑 Les mélanges à éviter seront :
⚠️ Céréales + Viandes, poissons ou œufs ⚠️
⚠️ Fruits crus + Céréales ⚠️
👩🏼🍳 Astuce culinaire : ajoutez de la cannelle dans vos compotes de fruits pour favoriser la digestion après le repas 👩🏼🍳
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🍑 Vous avez fait l’expérience et avez-vu une amélioration ? 🍑
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🍑 Dans la prochaine vidéo, apprenez à décoder le langage de la diététique et la liste des ingrédients sur les emballages de vos produits 🍑
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