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Quantas horas devo estudar por dia? É melhor estudar de manhã ou de noite? Vale a pena estudar de madrugada? Você verá neste vídeo 8 dicas preciosas para conseguir a aprovação que você tanto sonhou, seja em um concurso público, vestibular, ou até mesmo na escola, em uma prova mais complicada!

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Dica #1 (7:28) - Descubra que tipo de aluno você é: visual, auditivo ou sinestésico? A partir desse autoconhecimento, você será capaz de elaborar métodos mais frutíferos. Por exemplo, alunos visuais podem se dar muito bem com mapas mentais, enquanto os auditivos podem preferir uma videoaula. Alunos sinestésicos precisam, muitas vezes, pôr a mão na massa, aprender com a prática ao invés de ficar somente na teoria.

Dica #2 (9:59)- Organize o seu ambiente de estudo, tire todas as distrações, como os aparelhos eletrônicos (celular, tablet, TV), para que assim você consiga se focar melhor no conteúdo que está estudando.

Dica #3 (10:40)- Sempre faça anotações, pois assim você fixa o conteúdo. Anote da maneira mais caprichosa possível, pois assim você concentra sua energia no aqui e no agora. Seguindo essa dica, você vai lembrar desse conhecimento para sempre.

Dica #4 (11:57) - Tenha uma boa noite de sono. Nenhum aluno consegue se concentrar se estiver com sono, então durma o quanto for necessário para descansar o seu corpo e a sua mente.

Dica #5 (12:21) - Descubra o melhor horário para você estudar. Cada aluno tem o seu, então pergunte a si mesmo em que período do dia você é mais produtivo: manhã, tarde ou noite?

Dica #6 (12:40) - Tenha uma alimentação com poucos produtos industrializados e principalmente pouco açúcar, que já foi comprovadamente relacionado à perda de memória, falta de atenção e hiperatividade. Cuide do seu corpo, e sua mente também será impactada com as mudanças positivas.

Dica #7 (13:25) - Todas as questões exigem muita interpretação de texto. Para superar esse desafio, leia muito, tudo que você puder! Assim, seu cérebro vai trabalhando em novas conexões neuronais e interpretar textos vai se tornando uma tarefa cada vez mais natural.

Dica #8 (15:15) - Faça pausas regulares, ficar sentado por muito tempo acaba com a sua saúde e, consequentemente, com o seu rendimento nos estudos para vestibular ou concurso público.

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