Друзья, приглашаем вас на регулярные занятия на сайте asanaonline.ru «Первые шаги в йоге», которые проводит Алла Долгова.

Подробнее о занятиях: [ Ссылка ]

Занятия «Первые шаги в йоге» помогут глубже познать себя, своё тело, ум и их возможности. Помимо того, что занимающиеся осваивают различные асаны, виньясы и связки, на каждом занятии также идёт акцент на дыхание. А это ключ к спокойствию ума и к гармоничному состоянию сознания.

После занятия некоторое время выполняется медитация-концентрация, которая помогает закрепить полученный эффект от практики и сохранить его в повседневной жизни.
В целом занятия снимают стресс, развивают возможности тела и помогают приблизиться к внутренней сути.

#oumvideo #asanaonline

Подписывайтесь на канал oumvideo: [ Ссылка ]

Наш сайт: [ Ссылка ]
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: [ Ссылка ]

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Вконтакте [ Ссылка ]
Twitter [ Ссылка ]
Одноклассники [ Ссылка ]

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: [ Ссылка ]

Весь ролик здесь: [ Ссылка ]

свернуть