Esta Rutina puedes hacerla 3 veces por semana. Tienes Descansos entre serie de 25 segundos.
Antes de empezar la rutina haz calentamiento de Movilidad.
No olvides disfrutar tu entrenamiento y confía en el proceso 👌 TU PUEDES!
Sígueme en las redes como:
Contacto: 💌 Jolnycruz@gmail.com
No olvides darle like 👍🏼 compartir el video y Suscríbete 🔔
#workout #legs #tending #explore #ejercicioencasa #dance ##piernas #tips #how #comment
