طاجين اللوبيا الحمراء بالطريقة المغربية ، وهذا النوع من اللوبيا او الفاصوليا يطلق عليها المغاربة اسم فول كناوة ،.
وهية سهلة التحضير ويمكن تقديمها كطبق رئيسي ،
الفاصوليا الحمراء اوفول كناوة تمتلك طعم لذيذ ومجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك فهي مليئة بالبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد والبروتين . وبالتالي فهي بديل جيد للحوم . الفاصوليا أيضاً تحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة التي تقوم بالتصدي للكثير من الأمراض و تعزز مناعة الجسم .
ولهذا اخترت لكم في هذه الحلقة طاجين اللوبيا الحمراء او فول كناوة او الفاصوليا بالصحة والراحة ان شاء الله..
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Abonnez-vous maintenant
amal tv tanger
[ Ссылка ]
