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TOMAR ÁGUA COM LIMÃO TODOS OS DIAS - Benefícios e Riscos. Neste vídeo, vamos explorar os incríveis benefícios de tomar água com limão, incluindo seus compostos ativos como vitamina C, pectina e ácido cítrico (ou citrato). Descubra como essa simples prática pode melhorar sua saúde de diversas maneiras!

Benefícios da Água com Limão:

Vitamina C: O limão é uma rica fonte de vitamina C, um antioxidante poderoso que fortalece o sistema imunológico, ajuda na absorção de ferro e promove a saúde da pele.
Pectina: A pectina encontrada no limão pode ajudar na digestão, agindo como um fibra solúvel que promove a regularidade intestinal.
Ácido Cítrico ou Citrato: O ácido cítrico presente no limão pode auxiliar na alcalinização do corpo, reduzindo a acidez e contribuindo para um ambiente mais saudável no organismo.
Quem Pode Tomar Água com Limão:
A água com limão é geralmente segura para a maioria das pessoas. No entanto, algumas pessoas tem algumas limitações que impedem seu uso. Descubra neste vídeo também como tomar água com limão, e qual o melhor momento para tomar.

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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