L'insomnie : que faire ? Voici quelques conseils pour vaincre l'insomnie.
Les personnes souffrant d'insomnie ignorent qu'elles commettent souvent des erreurs qui entretiennent le problème. Outre les traitements naturels de l'insomnie, il existe des comportements à adopter pour éviter d'aggraver le trouble et permettre une amélioration du sommeil sans traitement médicamenteux.
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